Velkommen til Humastatic
Humastatic kommer af ordet homeostase, som er en betegnelse for organismens evne til at genoprette sin egen balance.
Vi tror på at alle mennesker har evnen til at skabe balance i deres eget liv. Men er du fx plaget af stress kan du miste overblikket og have brug for hjælp udefra, derfor har Humastatic specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at genfinde balancen.
Håndtér stress via krop og Coaching
I Humastatic arbejder vi med stress, livskvalitet og balance. Vi kombinerer ofte coaching og afspændingspædagogik og skaber individuelle forløb, hvor du arbejder med dig selv og din problemstilling, igennem kropsligt og mentalt arbejde.Stress er i dag en brugt betegnelse for mange forskellige tilstande både kropslige og mentale. I Humastatic definerer vi stress som en bred betegnelse for ubalance og belastning i krop og sind. Det kan udtrykke sig på mange måder som fx spændinger i kroppen, humørsvingninger, søvnbesvær, uro, opgivenhed og manglende overskud.
Hvad gør du når du er stresset?
For os er det vigtigste at du har lyst til at ændre din nuværende situation og forbedre din livskvalitet. Vi lægger vægt på at arbejde med dig som et helt menneske og mener ikke at der er nogen nemme løsninger når du vil ændre på mønstre og vaner i dit liv.Det kan være svært at vide hvor du skal sætte ind hvis du vil ændre din tilstand for at få øget livskvalitet; skal du gå til lægen? psykologen? skal du tage medicin? dyrke mere motion? arbejde mindre eller spise sundere?
Vores erfaring viser at det er nødvendigt at sætte ind mod stress, både kropsligt og mentalt hvis du vil opnå varige resultater. Netop derfor har vi skabt et unikt samarbejde med specialister indenfor kropsligt arbejde (afspænding) og mental træning (coaching)
Læs om ro & Balance >>
Læs om stresshåndteringsforløb>>
Læs om afspændende kropsbehandling
Læs referencer fra stressklienter>>